Чӣ тавр Acorns барои хӯрок истифода мешавад

Мисли бисёр дигар чормағзҳои ҳақиқӣ, acorns сарчашмаи хуби ғизо мебошанд ва онҳо дар замонҳои пеш ба одамон миқдори зиёди солимӣ ва тавсияҳои дорухатро пешниҳод мекарданд. Имрӯз, онҳо ҳамчун ғизо ба мӯд омадаанд ва дуруст, аз ин рӯ, ки онҳо аз витаминҳои В, сафеда, кам равған иборатанд ва онҳо карбогидратҳои мураккаби арзанда мебошанд ва барои назорати сатҳи шакар дар хун муфиданд. [1] Ҳар як намуди нахӯд пухта мешавад, аммо баъзеҳо назар ба дигарҳо таъми беҳтар доранд. Аммо, хеле муҳим аст, ки шумо онҳоро хом истеъмол накунед; Барои он ки шумо acorn талх ва талх заҳрнок нахӯред, шумо бояд аввал онҳоро коркард кунед. Инҳо дастурҳо ва баъзе маслиҳатҳо дар бораи чӣ тавр истифода бурдани acorns ҳамчун ғизо мебошанд.

Acorns коркарди хӯрок

Acorns коркарди хӯрок
Acorns пухтаатон гиред. Acorn -ҳои қаҳварангро ҷустуҷӯ кунед ва истифода баред, зеро онҳо пухтаанд; acorns сабз пухтааст ва барои хӯрок кор кардан мувофиқ нестанд (аммо acorns сабз баркамол метавонанд дар ҷои тоза ва хушк пухта шаванд). Нагузоред, ки ягон шохаи дарахтон мурғоб, чанголуд, сиёҳ ва ғайра пайдо шаванд. Чормағзи хушсифат ранги зард хоҳад дошт. [2] Чормағзҳои коркарднашудаи табиӣ, намудҳои гуногуни пӯст:
  • Овозҳои сафед acorn талх доранд. Беҳтарин барои ҷамъоварии ҳосил ин Нанги сафедпӯсти ботлоқӣ, Нанги сафед дар Орегон ва Нанги ангур мебошад. [3] X Сарчашмаи таҳқиқот Умуман ба онҳо ба шустушӯ ниёз надоранд.
  • Офтобҳои сурх acorn талх доранд.
  • Acornes Нанги Eory ба дараҷае нарм аст, ки ба коркарди он ниёз надоранд. [4] Манбаи тадқиқот X
  • Нанги сиёҳ acorn талхии талхро ба вуҷуд меорад ва барои бартараф кардани ин ба шустани зиёд ниёз дорад.
Acorns коркарди хӯрок
Шохаҳои acorns аз таннинҳо. Акорнои хом дар таркибашон миқдори зиёди кислотаи танисиро дорост, ки таъми онҳо талх мешавад ва агар онҳо ба миқдори зиёд бихӯранд, барои одамон заҳролуд мешаванд. [5] Мумкин аст кислотаи танниро бо роҳи заргарӣ дар деги оби ҷӯшон тоза карда, [6] рехтани оби гарм ва якбора тағйир ёфтани об. Ин корро идома диҳед, то даме ки шумо шиддат ёфта, онро иваз накардед, об ба қаҳваранг намеояд.
  • Усули дигари шустушӯй: як tablespooon содаи нонпазӣ ба як литр об гузоред. Бигзор ҷасадҳоро барои оббозӣ дар содаи нонпазӣ дар давоми 12-15 соат бинӯшед.
  • Усули амрикоиҳо ё рустикӣ ин чормағзҳоро мебанданд ва ба онҳо имкон медиҳанд, ки дар ҷараёни тоза ва ҷорист дар давоми чанд рӯз то замони санҷиши пешрафти онҳо ҳеҷ гуна оби ранги қаҳваранг пайдо нашавад. [7] Манбаи тадқиқот X
Acorns коркарди хӯрок
Шохаҳои доғро як маротиба тоза кунед ва пас аз хушконидан пас аз хушк шудан ба онҳо хушк кунед ё чормағз бирён кунед. Acorns хом метавонанд барои моҳҳо бе вайроншавӣ нигоҳ дошта шаванд; ин арзиши онҳоро ба таври назаррас афзоиш медиҳад ва ҳамчун "раванде, ки ба захираи хӯрокворӣ зарур аст", аммо онҳо бояд хушк бошанд ё ба таври дигар онҳо метавонанд мӯрча ва мӯрча шаванд.

Истифодаи Acorns дар дорухат

Истифодаи Acorns дар дорухат
Зардолуи "қаҳва" -ро тайёр кунед. Acorns пухтааст, коркард пӯст. Яхдонҳоро тақсим кунед. Дар табақе тобад ва сарпӯшро ҷойгир кунед. Дар танӯр дар оташи паст бирезед, то оҳиста хушк кунед. Пас аз бирён кардан (сабук, миёна ё торик), маҷақ кунед. Омехтаи натиҷа метавонад ба қаҳваи тиҷоратӣ омехта карда шавад ё худ барои қаҳваи acorn истифода бурда шавад.
Истифодаи Acorns дар дорухат
Орди орди пӯстдорро яклухт, ё ғилоф кунед, то ки нахҳоро тоза кунед, то орди тозаи торт бо номи крахмали акорро ба даст оред! Бихонед Чӣ тавр орд acorn барои дастурҳо. Аз орд барои нон, ҳалқаҳо ва ғайра истифода баред.
  • Пухтупази Корея асосан ягона ошхонаест, ки крахмалчаи хурморо мепарварад. Баъзе угро ва желли Корея аз крахмал иборат аст. Азбаски крахмал бодиринг қисми дӯстдоштаи ин таом мебошад, бисёре аз бозорҳои хӯроквории Осиё онро мефурӯшанд. [8] Манбаи тадқиқот X
Истифодаи Acorns дар дорухат
Анорбоғҳои лоғарро дар намакоб шарбат кунед. Истифода баред дорухат зайтун ва зайтунҳои зайтунро бо мақсади табобат / деликатсия иваз кунед.
Истифодаи Acorns дар дорухат
Acornor бирён ба чормағз ва лӯбиёгиҳо пухта иваз кунед. Онҳо метавонанд бисёр лӯбиёгиҳо ва чормағзҳои дигарро, ба монанди нахӯд, заминц, макадамиҳо ва ғ. Иваз кунанд. Дорухатро муқаррар кунед ва ба ҷои онҳо донаҳои acornро иваз кунед. Мисли аксари чормағзҳо, онҳо як ғизои серғизо ва зич барои истифодаи озод мебошанд.
  • Dukkah acorn, хушк кардани омехтаи хушк ҷолибу созед, ки бисёр истифода дорад, аммо асосан барои ғӯтонидани нон, ки бо равғани зайтун ё равған хамида шудааст, истифода мешавад.
  • Аз болои хӯришҳои тару тоза решакан ва хӯришҳои бирён пошед.
Истифодаи Acorns дар дорухат
Acorns бирён кунед. Пас аз бирён хӯрдан, дар шарбати хеле вазнини шакар хориҷ кунед.
  • Бо истифода аз дорухат пӯсти хушсифати як лӯбиёи шоколади "acorn brittle" созед ва дар табақҳои дуддодашуда хунук кунед.
  • Паҳн кардани равғани чормағз, ки ба чормағзи бодом, бодом, фундук ва ё равғани чормағзи тухми офтобпараст монанд аст.
  • Аз дорухатҳо барои пошидани карбогени кам-карб (ҳамчун крепҳо) ё печеньеҳои карбогини карбогидрид истифода баред. Бо равғани зайтун паҳн кунед ва стевия илова кунед!
Истифодаи Acorns дар дорухат
Ба сабзавотҳо шохаҳои лӯбиё илова кунед, зеро онҳо лӯбиё ё картошка илова карда метавонанд. Таъми чормащз ва каме ширин онҳо ба чуқурӣ зебо замима мекунад.
Истифодаи Acorns дар дорухат
Сабзҳои хоки заминро ба картошка пухта, хӯриш ва картошка илова кунед. Ин метавонад ба ин стандартҳо як маззаи хубе бахшад ва арзиши "сӯҳбат" -ро илова кунад.
Чӣ тавр шумо онро бо роҳи кӯҳна, бо оташ иҷро мекунед?
Acorns тозашудаи худро ба як табақчаи хушккардашуда гузоред, ки он бояд кофӣ калон бошад, то ҳамаи шохаҳои сафедро дар як қабати поён ҷойгир кунед. Acornsро бо намак, вобаста аз таъми шумо пошед. Шишаи табурро ба оташи кушода нигоҳ доред ва доимо дар гирду атроф ҳаракат диҳед. Вақте, ки шохаҳои бӯи бирёншуда сӯзонида мешаванд (сӯзонда нашаванд), онҳоро аз оташ бигиред ва мисли онҳо мисли чормағз бирён кунед.
Роҳи осонтарини хориҷ кардани ниҳонӣ аз acorn кадом аст?
Ман як фишанги сирпиёзро барои шикастани қабати тунук истифода кардам ва сипас ҷилди онро бардоштам. Шумо инчунин метавонед ҳакер гайкро истифода баред.
Оё ман пеш аз сӯзондан acorns-ро пӯшонам?
Бале, барои ҳамаи пешниҳодҳои дар ин ҷо буда (новобаста аз аксҳо), шумо снарядҳоро пешакӣ тоза кунед.
Оё пеш аз кушода шудан ва шуста шудани шохаҳо дар ниҳонӣ хушк шавед? Вақте ки ман снарядҳоро кушодам, то хушконидани онҳо acors, сатҳи кушодашуда қаҳваранг гашт.
Барои нигоҳ доштани онҳо аз қаҳваранг мондан, онҳоро дар як косаи оби тоза ҷой диҳед. Дар акси ҳол, онҳо аз таъсири ҳаво ранг мекунанд (ба монанди картошка монанди). Ман инчунин дарк мекунам, ки ба таври самаранок пӯшонидани онҳо осонтар аст, агар ба шумо иҷозат диҳед, ки доначаҳои кафида дар ин об тақрибан як соат пеш аз чидани чормағз аз ҷилд бо чӯб нишинанд. Ин снарядҳоро каме мулоим мекунад.
Ман аз куҷо медонам, ки кадом дарахти шохдор дорам?
Танҳо дарахтони Нанги acorns меорад. Баргро аз дарахтони худ чида гиред ва онро бо расмҳои баргҳои дигар намудҳои дарахтони Нанги муқоиса кунед, то бубинед, ки он кадом аст. Ҷустуҷӯи тасвирҳои Google бояд ба шумо миқдори зиёди расмҳо диҳад.
Acorns ба чӣ чашиданд?
Онҳо хеле талх мебошанд, агар онҳоро хамир карда нашаванд, аммо вақте ки онҳо бирён карда мешаванд, маззаи ширин дошта мешаванд.
Сабаби чаро ман онҳоро дар мағозаҳо гирифта наметавонам?
Зеро онҳо барои одамон заҳролуданд, ба шарте ки бо об шуста нашаванд.
Умуман ба шуста шудани ҷӯйҳо лозим аст? Оё хӯрдани онҳо барои безарар кардани пайвастаҳои заҳрноки талх кофист?
Не, зарур аст, ки ба шустани acorns нест. Аммо, агар шумо ба миқдори кофӣ хӯрдани онҳоро ба нақша гиред, ин як фикри хеле хуб аст. Баъзе намудҳо, ба монанди Нанги Ҳосили, миқдори камтари кислотаи танниро доранд ва шумо имкони беҳтарини хӯрдани онҳое, ки бе ягон озори меъда доранд, доред. Хӯриш барои безараргардонии танинҳо кифоя нест. Шуста шудани таннинҳо як амали кашидани ин пайвастагиҳо аз чормағз мебошад. Хӯрдани доначаҳои сафеднашуда метавонад каме кор кунад, аммо тамоюлҳоро тамаркуз кунад.
Оё пеш аз шустани онҳо шохаҳои пӯстро пӯст кардан ё пора кардан лозим аст?
Бале, шохаҳои пеш аз пошидани онҳо пӯстро пӯст мекунанд.
Оё андозаи шохаҳо аҳамият дорад?
Андозаи анор аҳамият надорад, аммо агар шумо акредорҳо ва андозаҳои хеле гуногун дошта бошед, мумкин аст хуб аст, ки онҳоро дар маҷмӯъҳои алоҳидаи ҳаҷмашон шуста кунед / пазед. Ғайр аз ин, сӯзанҳо аз андозаи ҳаҷмашон яксонанд, бинобар ин, санҷед, ки онҳо пурра пухта расидаанд, зеро навдаҳои такмилдодашуда дастрас нестанд.
Мавсими ҷамъоварии чормағзи нафт одатан сентябр ва октябр дар нимкураи шимолӣ (охири тобистон) мебошад.
Агар шумо фишори равған дошта бошед, равғани зайтун созед. Равғани Acorn ба равғани зайтун хусусиятҳои монанд дорад ва дар Алҷазоир ва Марокко истифода мешавад.
Дар Олмон, acorns барои ширин кардани "Эйчел Кафе" истифода мешавад, дар ҳоле ки туркҳо acornornро барои "ракаут" истифода мебаранд, ки ба шоколади гарм ҷолиб монанд аст.
Баъзе аз амрикоиҳои аслӣ дарахтонро ба мисли "ғалладонаги дарахтҳо" ёдовар мекарданд, вақте ки онҳо ба орд / хӯрок мепошиданд. [9]
Фоидаҳои парҳезиро ба даст оред: Монанди аксари чормащз, acorns як ғизои зиччи сафеда мебошанд. Онҳо мисли баъзе чормащзҳои дигар миқдори фарбеҳ надоранд, аммо манбаи хуби карбогидратҳои мураккаб мебошанд, нахҳо, агар онҳо пурра истифода бурда шаванд, нахӯрда шаванд ва дорои баъзе витаминҳо ва минералҳо бошанд. [10]
  • Баъзе таҳқиқотҳо, ба монанди чормағз, одатан ба онҳо нишон медиҳанд, ки дорои хусусиятҳое мебошанд, ки метавонанд назорати сатҳи холестирини бад ва шакар дар хунро кӯмак кунанд.
Сӯрохҳо нишон медиҳанд, ки мубтало шудани кирмҳо ва аз шохаҳои сиёҳ ё чанголуд ба назар гирифташуда бояд пешгирӣ карда шавад.
Барои ҷамъоварии танҳо шохаҳои хуб ва хуб: дар зери дарахт мисли амрикоиҳои бумӣ нишинед, дарахтони сафедорро гиред, итминон диҳед, ки қуттиҳои холисро ба контейнери партов мегузоранд, ё ин ки шумо боз онҳоро мебардоред. Ва боз ... Acorns як дарахт нигоҳ доред (ё ҳадди аққал як) дарахти Нанги) аз дигар намудҳои алоҳида. Вақте ки шумо ҷамъоварӣ мекунед, шохаҳои сафедро ба сатил об андозед ва ҳама чизро шино кунед. Skimmings-ро ба компостатон гузоред; ё беҳтараш хушк кунед ва хушк кунед, зеро дар бисёре аз шингоҳҳо кирмҳо мавҷуданд, ки барои буридани роҳи худ кор мекунанд; барои ҳамин онҳо шино мекунанд. Кирмҳои камтар маънои камтар аз калонсолонро барои гузоштани тухм ва acorns хӯрокхӯриро доранд! Acorns, ки шино мекунанд хуб аст. Агар онҳо сабз бошанд, онҳоро дар ҷои хушк ва сояафкан нигоҳ доред, то онҳо зард бошанд.
l-groop.com © 2020