Чӣ тавр лонаҳои тухмии бӯри мурғ

Браунҳои ҳаш ва тухм вариантҳои маъмули наҳорӣ мебошанд. Чаро онҳоро дар марҳилаи ниҳоӣ муттаҳид накунед: лонаҳои тухм қаҳваранг? Онҳоро тайёр кардан осон аст ва вақте ки шумо асосҳои сохтани онҳоро медонед, шумо метавонед ҳатто бо вариантҳои худ озмоиш кунед. Беҳтар аз ҳама, шумо метавонед якбора як хӯшаро тайёр кунед, онҳоро ях кунед ва барои ҳафтаи дигар наҳорӣ тайёр кунед!

Гузаронидани лонаҳои тухмии Браун

Гузаронидани лонаҳои тухмии Браун
Танӯрро то 400 ° F (205 ° C) гарм кунед. Рӯйпояи 12-лати хубро бо дорупошӣ пухта, ба таври фаровон пазед. Агар шумо ягон дорупошии пухтупаз надошта бошед, шумо метавонед ба ҷои равған ё равғани пухтупаз истифода баред.
Гузаронидани лонаҳои тухмии Браун
Картошкаро дар давоми 45 то 60 дақиқа оҷур кунед. Картошкаро ба варақи нонпазӣ гузоред, пас варақи нонпазиро ба танӯр андозед. Имкон диҳед, ки картошка пухта шаванд, то он даме ки онҳо тендер бошанд. Ин аз 45 то 60 дақиқа вақтро мегирад.
Гузаронидани лонаҳои тухмии Браун
Картошкаро пӯст, пазед ва мавсим кунед. Пас аз пухта шудани картошка, онҳоро аз танӯр пазед ва то он дараҷа сард кунед, то шумо тавонед. Пӯстро пӯст кунед, ва баъд аз онҳо бо ёрии grater бо худ равед. Картошкаро бо каме намак ва ќаламфури ба мавсим омехта кунед.
  • Ҳангоми аз картошка омодагӣ гирифтани танӯр бо 425 ° F (219 ° C), вақтро сарфа кунед. [3] Манбаи тадқиқот X
Гузаронидани лонаҳои тухмии Браун
Картошкаро ба чоҳи ҷароҳат пошед. Барои ташаккул додани лона картошкаро дар поёни ва паҳлӯҳои ҳар як чоҳ пайдо кунед. Барои ҳар як ҳалқаи ҷудошуда ба шумо аз 3 то 4 қошуқ (60 то 80 грамм) картошка зављааш лозим мешавад.
  • Боварӣ ҳосил кунед, ки чоҳ дар ҳар як лона барои нигоҳ доштани тухм кофӣ аст.
Гузаронидани лонаҳои тухмии Браун
Лонаҳоро бо равғани пухтупаз пошед. Агар шумо дорупошии пухтупаз надошта бошед, шумо метавонед болои ҳар як лонаро бо равғани каме каме сабук кунед.
Гузаронидани лонаҳои тухмии Браун
Лонаҳо дар муддати 15-20 дақиқа дар 425 ° F (219 ° C) оҷур кунед. Агар шумо ҳоло не, ҳароратро дар танӯратон то 425 ° F (219 ° C) баланд кунед. Пас аз он ки танӯр ба ҳарорати дуруст мерасад, танӯрро дар дохили танӯр гузоред. Бигзор ошьёна 15 - 20 дақиқа оҷур кунад. Ба онҳо нигоҳ кунед ва нагузоред, ки онҳо сӯзанд. Шумо онҳоро дар як лаҳза пухтанро идома медиҳед. [4]
Гузаронидани лонаҳои тухмии Браун
Ба ҳар як лона як тухм пошед. Тухм бояд хуб дар чоҳҳое, ки шумо қаблан сохтаед, хуб нишинад. Лонаҳоро бо намак ва ќаламфури бештар пошед. Агар хоҳед, шумо метавонед баъзе изофаҳо, аз қабили гиёҳҳо ё сабзавоти sautéed илова кунед.
Гузаронидани лонаҳои тухмии Браун
15 дақиқа боз лонаҳоро оҷур кунед. Вақте ки сафедпӯстон гузошта мешаванд, онҳо омода мешаванд.
Гузаронидани лонаҳои тухмии Браун
Пеш аз он ки ба онҳо хизмат кунед, лонаҳоро каме хунук кунед. Пас аз 5 дақиқа, онҳоро аз лӯлаи лимӯ попед ва онҳоро ба табақе интиқол диҳед. [5] Ҳангоми гарм шудан ба онҳо хизмат кунед. Агар шумо барои тоза кардани лонаҳои тухм аз лой мушкилӣ дошта бошед, аввал дар атрофи кунҷҳои лона корд бигиред ва сипас онро бо чангак поп кунед. [6]

Бунёди ошёнаи мурғхӯракҳои бушка

Бунёди ошёнаи мурғхӯракҳои бушка
Танӯрро то 425 ° F (219 ° C) гарм кунед. Равғани хуби 12-ро бо равған молед ва сипас ҷудо кунед.
Бунёди ошёнаи мурғхӯракҳои бушка
Браунчаҳои хэшро ба як косаи омехтаи калон тақсим кунед. Браунҳои хэшро аввал об кунед, пас ангуштонатонро барои ҷудо кардани онҳо ба як коса истифода баред.
  • Агар шумо пашми хэш надошта бошед, аввал 3 - 4 картошка пазед. Онҳоро сард кунед ва пӯст кунед ва пора кунед. [7] Манбаи тадқиқот X
Бунёди ошёнаи мурғхӯракҳои бушка
Ба намак, ќаламфури, равғани зайтун ва 1 пиёла (100 грамм) панир илова кунед. Ҳама чизро бо spoon омехта кунед. Эҳтиёт бошед, ки browns hash аз ҳад зиёд машқ накунед, аммо; шумо мехоҳед, ки онҳо матни шикастаашонро нигоҳ доранд.
Бунёди ошёнаи мурғхӯракҳои бушка
Омехтаи қаҳварангро бо ҳашед ба консерви зарф андозед. Барои тақсим кардани омехтаи қаҳваранг бо ҳаш як tablespooon истифода баред; ба шумо барои ҳар як чоҳ тақрибан 3 - 4 халф лозим мешавад. Баъд, ангуштони худро бо фишор ба лона дар шакли поён ба паҳлӯ ва паҳлӯҳои ҳар як зарб пахш кунед. Лона бояд барои нигоҳ доштани тухм кофӣ бошад.
Бунёди ошёнаи мурғхӯракҳои бушка
Оҷур browns хэш тақрибан 15 дақиқа. Вақте ки панир гудохта мешавад ва қаҳварангҳои бӯйи рӯй ба кунҷҳои тару тоза табдил меёбанд, шумо барои қадами оянда омодаед. Вақтро бо чошнии аз бекон бирён сарфа намуда, browns hash пухтан. Бигзор аз бекон ба дастмоле коғазӣ рехт, то ки он қаҳваранг шавад.
Бунёди ошёнаи мурғхӯракҳои бушка
Як тухмро ба ҳар як ҳалқаи маҷрӯҳ созед. Пас аз вақти нонпазӣ, лонаҳои қаҳварангро аз танӯр берун бароред. Зарба ба ҳар як чоҳ тухм кушоед.
  • Вақтро бо роҳи коҳиш додани ҳарорати оташдон то 350 ° F (177 ° C) сарф намоед. Ин ба шумо барои расидан ба ҳарорати дуруст вақт медиҳад, вақте ки шумо тайёр кардани лонаҳоро анҷом медиҳед.
Бунёди ошёнаи мурғхӯракҳои бушка
Қисми боқимондаи панир, аз бекон ва parsley илова кунед. Косаи боқимонда (50 грамм) панирро дар болои ҳар як тухм пошед. Бекон харошед ё буред, ва баъд онро ба ҳар як лона илова кунед. Лонаҳоро бо parsley тару тоза, тоза кунед. Агар шумо хоҳед, ба онҳо каме бо намак ва ќаламфури мавсимї биёред.
Бунёди ошёнаи мурғхӯракҳои бушка
Лонаҳоро дар 350 ° F (177 ° C) дар давоми 13 то 16 дақиқа оҷур кунед. Агар шумо ҳоло не, ҳарорати оташро то 350 ° F (177 ° C) паст кунед. Пас аз он ки танӯр ба ҳарорати дуруст мерасад, танӯрро ба оташдон дароред. Аз 13 то 16 дақиқа лонаҳоро оҷур кунед. Вақте ки сафедпӯстон тухм мегузоранд, онҳо омода мешаванд.
Бунёди ошёнаи мурғхӯракҳои бушка
Пеш аз он ки ба онҳо хизмат кунед, лонаҳоро каме хунук кунед. Пас аз тақрибан 5 дақиқа, дар атрофи як лона як корде гиред. Барои чӯбдаст кардани лонаҳо як табақро истифода баред ва онҳоро ба табақча интиқол диҳед. Ҳангоми гарм шудан ба онҳо хизмат кунед.
Бо илова кардани брокколи соуте, пиёз, ќаламфури, занбурўѓ ва ё спанак, лонаҳои худро ба сатҳи оянда баред. [8]
Барои зудтар хӯрокхӯрии қаҳварангҳои афшондашуда метавонед истифода баред. Шумо инчунин метавонед аввал картошкаро пухта ва пора кунед, агар шумо мехоҳед онҳоро аз сифр сохтан хоҳед.
Ба ҷои аз бекон, онро бо ихтиёрӣ ё бекон Канада бисанҷед.
Бо якчанд авокадо иловаро ба ошҳо хизмат кунед! [9]
Тухмҳои оддӣ ба шумо маъқул нестанд? Аввал пиёлаҳоро пазед, баъд тухмро каҷ кунед. Тухмҳоро дар пиёлаҳои пухта пошед ва хизмат кунед. [10]
Шумо метавонед ҳама гуна пасмондаро дар халтаҳои яхдони ях пазед ва пас дар печи гармӣ гарм кунед. [11]
Барои интихоби солимтар, онро бо сафедпӯстони тухм танҳо санҷед. [12]
l-groop.com © 2020