Чӣ тавр алтернатива бо Nutella интихоб кунед

Одамон дар тамоми ҷаҳон дӯст медоранд, ки дар Италия гушти ғизоии шоколад пошида Nutella. Аммо он бешубҳа ягона паҳншавии шоколад ва чормағз нест. Чанд сабабҳои зиёде ҳастанд, ки шумо мехоҳед алтернативаро баррасӣ кунед. Масалан, паҳншавии дигар метавонад дар шакар, шир ва ё таркибҳои органикӣ ё устувори ҳосилшуда камтар бошад.

Интихоби компонентҳои беҳтар

Интихоби компонентҳои беҳтар
Барои варианти солимтар алтернативае аз шакар ва ё шакар надошта интихоб кунед. Нутелла аз 21 грамм шакар ба ҳар як 32 грамм иборат аст, тақрибан миқдори шабонарӯзии қанд барои парҳези солим тавсия дода мешавад. [1] Алтернатива бо шакар камтар ё ҳатто шакар надошта бошед.
  • Фаввораи пойафзол ва шоколад ва паҳншавии шоколад нисбат ба Nutella ва бисёр дигар намудҳои пешрафта 20 фоиз камтар шакар дорад. [2] Манбаи тадқиқот X
  • Сӯзишвории барқии органикӣ бо шоколади органикӣ Paleo Nuttzo танҳо 2 грамм шакар ба миқдори 32 грамм дорад. [3] Х манбаи таҳқиқот
  • Ширкати Nutilight Naturefood як паҳнкунандаи бе шакар аст, ки дар таркиби ширинатҳо бар растанӣ мавҷуд аст. Маҳсулоти онҳо инчунин аз глютен озод ва холестирин озоданд. [4] Манбаи тадқиқот X
Интихоби компонентҳои беҳтар
Барои ҷилавгирӣ аз аллергенҳои эҳтимолӣ барои паҳн кардани гайка чидани об. Гарчанде равғани равғани чормағз метавонад ҷойгузини ҳақиқии Nutella набошад, онҳое, ки дорои аллергияҳои чормағз ё дигар маҳдудиятҳои парҳезӣ аксар вақт мехоҳанд аз таъми шинос бе хатари худ лаззат баранд. Ба опсияҳо дохил мешаванд: Паҳн накардани чормағз 'Spread, ки бо какао ва лубиёи бирён тайёр карда шудааст ва Pascha Organics' Make Me Smile Spocolate Frocolate Shocolate, ки аз ҳам лоя ва чормағз иборат нест.
Интихоби компонентҳои беҳтар
Агар шумо вегетарианӣ ё лактоза-тоқатнопазир бошед, аз шир хӯред. Алтернативаю фаровони алтернативии ширдор ба Nutella вуҷуд доранд, аз ҷумла:
  • Паҳншавии Rawmio Hazelnut,
  • Равғани чормағз & Co. Хобҳои шоколади торик, ва
  • Равғани равғани шоколади шоколад Justin кард. [5] Манбаи тадқиқот X
Интихоби компонентҳои беҳтар
Ҷустуҷӯи роҳҳои органикӣ барои пешгирӣ кардани кимиёвӣ ва консервантҳои нолозим. Ҳарчанд Nutella ба паҳншавии он мусоидат мекунад, зеро компонентҳои ҳама табиӣ доранд, аммо онҳо органикӣ нестанд. Баъзе намудҳои ба ҳам монандро бо рӯйхати компонентҳои органикӣ дохил мекунанд, паҳншавии фундуы органикӣ бо Nocciolata бо какао ва шир ва паҳншавии фундуы органикӣ. Nocciolata инчунин ҳоло имконоти бепули ширӣ медиҳад. [6]
Интихоби компонентҳои беҳтар
Барои мазза бештар шоколади баландсифатро ба назар гиред. Ба ҷои маҳсулоти дорои какаои аз ҷониби омма истеҳсолшуда бо ширинсозии иловашуда, баъзе мухлисони шоколад ба паҳншавӣ бо имконоти баландтаре, ба монанди меҳмонхонаи намакиншудаи Caramel ва Pecan Chocolateat ва Pierre Marcolini's Jams Classic Jams ва паҳншавии шоколад табдил ёфтанд. [7]
Интихоби компонентҳои беҳтар
Интихоби нутфаеро интихоб кунед, агар шумо паҳнеро, ки он қадар ширин нест, бартарӣ диҳед. Шумо шояд пайдо кунед, ки шумо омехтаи равғанро афзалтар медонед, ки ин маззаи фундука аз шоколад аст. Дар ин ҳолат, ба шумо шояд равғани чормағзи шоколади Justin ё лифофа ва фундук ва шоколади шоколад ва паҳншавии шоколад маъқул бошанд, ки ҳардуи онҳо ба паҳлӯи чормағзи муодила бештар нигаронида шудаанд. [8]

Харидани буҷет ва маҳсулоти экологӣ

Харидани буҷет ва маҳсулоти экологӣ
Сифати тавозун бо нарх барои ба даст овардани арзиши беҳтарин. Дар ҳоле ки алтернативаҳои баландтар аз Nutella метавонанд бениҳоят лазиз бошанд, баъзеҳо инчунин бениҳоят гарон мебошанд. [9] Olivier's & Co. L'Extreme Chocolate and Speed ​​in Fıntn аз рӯи бисёр санҷишҳои таъми баланд ҷой гирифтааст, аммо шуморо ба $ 20 барои як кӯзаи 8,4 унсия бозмедорад. [10]
  • Дар тарафи дигари спектр, шикорчиёни хариду фурӯш аз маҳсулоти ба монанди Херши пошидаанд: Шоколад бо фундуы (тақрибан 3,99 доллар барои 11 унсия) бо баъзеҳо ҳатто маззаи шоколадро ба худи Нутелла бартарӣ медиҳанд. [11] Манбаи тадқиқот X
Харидани буҷет ва маҳсулоти экологӣ
Барои коҳиш додани изофаи карбонатон ба маҳсулоти истеҳсолшудаи ватанӣ равед. Ҳарчанд аз он дар тамоми ҷаҳон маъқул аст, Nutella як маҳсулоти конгломерати итолиёвии Fererro мебошад. Агар шумо хоҳед, ки фермерони маҳаллӣ ва истеҳсолкунандагони хӯрокворӣ дастгирӣ кунед ва шумо дар Италия зиндагӣ накунед - баъзе вариантҳои парвариши хонаро таҳқиқ кунед.
  • Дар Иёлоти Муттаҳида ба инҳо маҳсулоти равғанӣ, пӯсти заминӣ ва Co. ва равғанҳои чормағзи Justin's дохил мешаванд. [12] Манбаи тадқиқот X
  • Дар Шоҳигарии Муттаҳида меҳмонхонаи Chocolateat ва Waitrose ҷойгир аст, ки ҳарду намудҳои монанд ба Nutella доранд. [13] Манбаи тадқиқот X
Харидани буҷет ва маҳсулоти экологӣ
Афзалият додани компонентҳои савдои одилона барои дастгирии хоҷагии қишлоқ. Сертификатсияи савдои одилона истеҳсоли маҳсулотро бо роҳҳои аз ҷиҳати экологӣ устувор таъмин менамояд, ки ин ба беҳбудии фермерон ва истеҳсолкунандагони маҳсулоти хӯрокворӣ мусоидат мекунад. [14] Масалан, пошидани фундук ва шоколадҳои носфут ва шоколад бо какао, шакар қамиш ва ванил. [15]
Харидани буҷет ва маҳсулоти экологӣ
Нагузоред, ки равғани хурмо бо сабаби хавфҳои саломатӣ ва муҳити зист. Тақрибан нисфи тамоми маҳсулоти бастабандишуда дар супермаркетҳо як намуди равғани нахл доранд, ки бо ҷангалзорҳо дар ҷангалзорҳо дар кишварҳое, ки онро истеҳсол мекунанд, алоқаманданд. Як заҳролудкунандаи маъмул дар равғани тозашудаи хурмо инчунин дар баъзе таҳқиқотҳо бо саратон алоқаманд аст. [16]
  • Дар соли 2015, истеҳсолкунандаи Nutella Ferrero эълом кард, ки пурра ба равғани устувори меваи хурмо дар ҳамаи маҳсулоти худ гузашт, аммо равғани доимии нахл ҳоло ҳам метавонад дар бисёре аз рақибон бошад. [17] X манбаи таҳқиқот

Қабули худ

Қабули худ
Ҷузъҳои заруриро ҷамъ кунед. Барои сохтани "Нутелла" -и худ ба шумо 1 пиёла фундуыи намакдор, ¾ пиёла гудохташудаи 70% шоколад, ½ пиёла шакар ва * ½ қошуқи намаки кошер лозим аст. [18]
Қабули худ
Чормащзро хӯред, хунук кунед ва омехта кунед. Танӯрро то 350 ° F (177 ° C) гарм кунед. Чормащзро дар қабати ягона дар варақаи нонпазии боло пазед, аз 8 то 10 дақиқа. Бигзоред то он даме, ки онҳо ба даст оштӣ кунанд. Сипас, чормағзҳоро coarely буред ё онҳоро дар протсессори хӯрок коркард кунед. Дар шоколад, шакар ва намак илова кунед ва компонентҳоро то омезиши ҳамвор коркард кунед.
Қабули худ
Барои интихоби солим ивазкунандаи шакарро истифода баред. Шарбати хордор, асал ё истихроҷи стевияро аз шакар дар рецептҳо иваз намоед. Қоидаҳои хуби тақвият ин истифодаи чоряки миқдори шарбат хордор ё асал барои иваз кардани қанди қамиш аст. [19]
  • Стевия нисбат ба шакар ширинтар аст, аз ин рӯ, танҳо тақрибан 1/16 миқдори иқтидори ориз ё моеъро ҳамчун миқдори номбаршудаи шакар истифода баред. [20] Манбаи тадқиқот X
Барои боварӣ ҳосил кардан, ки шумо таҷрибаи пешқадами экологиро дастгирӣ мекунед, тамғаи RSPO (равғани хурмо) ё тамғаи сабзро аз маҳсулоти дорои равғани растанӣ ҷустуҷӯ кунед.
Сардиҳои шоколади солим, аз ширӣ ва гайка бо авокадо созед. Гӯшти як авокадо, авокадо пухта бо 1 пиёла какаои ширин, як ним пиёла шарбати хордор, 2 қошуқи иқтибос Бахром ва рози сахти намак омехта кунед. Агар лозим бошад, бичашед ва шарбатро бештар илова кунед. [21]
l-groop.com © 2020